Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?
Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...
Dwa dni biegów górskich w Międzygórzu
W dniach 25 – 26 lipca w Międzygórzu będą rozgrywane Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów i Juniorów Młodszych w Biegu Anglosaskim. O mistrzostwo kraju będą...
Jak przygotować się do biegania? Kilka porad trenera [WIDEO]
Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...
Już po I Głuszyckim Marszu Nordyckim
I Głuszycki Marsz Nordycki zgromadził na starcie 30 osób. Wyruszyli na dziewięciokilometrową trasę w Parku Jordanowskim, a marsz zakończyli przy Podziemnym...
City Trail onTour. Wkrótce wystartuje letnia edycja biegowego cyklu
City Trail to cykl biegów przełajowych na dystansie 5 kilometrów. Zwyczajowo organizowany jest w okresie jesienno-zimowym, organizatorzy postanowili jednak...
XVI Toyota Półmaraton może być rekordowy
Wielkimi krokami zbliża się termin rozpoczęcia tegorocznego XVI Toyota Półmaratonu Wałbrzych. Impreza zapowiada się rekordowo. W ubiegłym roku na starcie...
W Sudeckiej Setce ponad 400 osób
W XXVII Sudeckiej Setce w Boguszowie-Gorcach wzięło udział ponad 400 osób. – To świetny wynik. Wystartowało o ponad 50 osób więcej niż przed rokiem – mówią...
Sudecka Setka wystartuje już 27 raz
W piątek, 19 czerwca o godzinie 22 z Rynku w Boguszowie-Gorcach wyruszą na trasę prowadzącą po okolicznych górach uczestnicy XXVII Sudeckiej Setki. To górski,...
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking
Już 13 czerwca odbędą się Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking....
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Enea Tri Tour Poznań. Zobacz zdjęcia z rywalizacji setek biegaczy
W niedzielę 8 lutego odbyły się zawody pod hasłem Enea Tri Tour w Poznaniu. Zobaczcie, jak przebiegała rywalizacja na zaśnieżonej trasie.
Bieg Walentynkowy 2015 Poznań. Startuj razem ze swoją drugą połówką
Bieg Walentynkowy 2015 Poznań. Już w najbliższą sobotę, w święto zakochanych, odbędzie się I Bieg Walentynkowy w Poznaniu. Pamiętajcie, że każdy kolejny...
Wings for Life World Run 2015. Pobiegnij w szczytnym celu
Wings for Life World Run 2015. Już 3 maja odbędzie się międzynarodowy bieg, którego celem jest zebranie funduszy na badania nad urazami rdzenia kręgowego....
35. Bieg Gwarków w Andrzejówce (ZDJĘCIA)
Blisko 400 zawodników wystartowało w XXXV Biegu Gwarków w rejonie schroniska Andrzejówka w Rybnicy Leśnej. Porywisty wiatr i zamieć śnieżna nie zraziły...
Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Zawody w hołdzie Adama Mariana Walczaka
Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Te wyjątkowe zawody odbędą się już po raz jedenasty. Co roku biegacze z Kalisza i Ostrowa przebiegają koronny dystans, aby...
Bieg City Trial Łódź. Zobacz zdjęcia z ostatnich styczniowych zawodów
Bieg City Trail Łódź. W sobotę 31 stycznia odbył się 4. etap cyklu biegowego City Trial. Zawody jak zwykle cieszyły się dużą popularnością. Zobaczcie...
Grand Prix Wrocław CITY TRAIL już w sobotę. Zapisy do środy!
Czwarta edycja biegów przełajowych Grand Prix Wrocław CITY TRAIL - odbędzie się już w najbliższą sobotę, 31 stycznia. Jeżeli uwielbiasz biegać, to zawody...
Robert Korzeniowski biega po Wałbrzychu
Robert Korzeniowski, czterokrotny medalista olimpijski biegał po odnowionym Parku Sobieskiego wraz z liczną rzeszą sympatyków akcji Biegaj Zapobiegaj.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 dni temu w kategorii Obróbka metali i tworzyw sztucznych
Dodano 4 dni temu w kategorii Kamieniarstwo
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Hurtownie
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Inspektoraty