MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Większy apetyt przyczynia się do kolejnego objawu...
fot. freepik

9 zaskakujących objawów, że brakuje Ci snu mimo braku zmęczenia. Czy ciągłe podjadanie i spadek libido mogą oznaczać, że za mało śpisz?

Nieoczywiste oznaki niedoboru snu: przytyłeś

Większy apetyt przyczynia się do kolejnego objawu niewystarczającej ilości snu – tycia. Organizm próbuje pokonać zmęczenie dodawaniem sobie energii jedzeniem.

Gdy grelina i leptyna są już rozregulowane, możemy odczuwać ochotę na słodycze i smażone potrawy. Kiedy za mało śpimy, nasz metabolizm zwalnia. Zbyt krótki czas trwania snu wiąże się z otyłością.

Zobacz również

Marsz dla Życia i Rodziny w Busku-Zdroju. Będzie piknik w Parku Zdrojowym

Marsz dla Życia i Rodziny w Busku-Zdroju. Będzie piknik w Parku Zdrojowym

Dni Pola w Sekursku (gmina Żytno). Wystawcy i zwiedzający z całej Polski. FILM, FOTO

Dni Pola w Sekursku (gmina Żytno). Wystawcy i zwiedzający z całej Polski. FILM, FOTO

Polecamy

To tylko pieprzyk czy może rak? Oto 5 „czerwonych flag” czerniaka. Zrób test ABCDE

To tylko pieprzyk czy może rak? Oto 5 „czerwonych flag” czerniaka. Zrób test ABCDE

Alkohol zdrowy na serce? Ten mit zabija. Nawet czerwone wino może prowadzić do zawału

Alkohol zdrowy na serce? Ten mit zabija. Nawet czerwone wino może prowadzić do zawału

Szkoły będą kontrolowane. Nauczyciele rozczarowani nowymi pomysłami MEN-u

Szkoły będą kontrolowane. Nauczyciele rozczarowani nowymi pomysłami MEN-u