Mayday widział tylko raz
Z Pawłem Okońskim, jedną z gwiazd "Mayday", rozmawia Jacek Antczak.
Kobiecy spacer po zdrowie
Spacer z kijkami dla pań zorganizował klub Mayday.
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Rezerwy Chrobrego Głogów zagrają w barażach o III ligę? Wygrały z AKS-em Strzegom
Po meczu na szczycie IV ligi druga drużyna Chrobrego Głogów ma bardzo dobrą sytuację. Na cztery kolejki przed końcem rozgrywek pokonali oni wicelidera tabeli.
"Każdy inny – wszyscy równi" w Świebodzicach [ZDJĘCIA]
Akceptacja, tolerancja, integracja – to hasła, które towarzyszyły obchodom I Świebodzickiego Dniu Akceptacji i Zrozumienia „Pod wspólnych dachem nieba”. W...
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking
Już 13 czerwca odbędą się Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking....
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Trening pod okiem profesjonalisty (FOTO)
Trening nordic walking pod czujnym okiem instruktora odbył się w miniony weekend w Stanowicach.
II Rajd Nordic Walking w Walbrzychu
Pokonają z kijkami około 8 -10 kilometrową trasę
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Studniówka ZSSiB z Głogowa
Ponad 50 maturzystów z Zespołu Szkół Samochodowych i Budowlanych w Głogowie bawiło się na balu studniówkowym w Radwanicach.
Odkrywamy Dolny Śląsk: Głogów
Głogów - miasto liczące blisko 70 tys. mieszkańców ma wiele do zaoferowania. To m.in. pozostałości po fortyfikacjach wojskowych: podziemne bunkry i kazamaty.
Trening Nordic Walking
Klub Sportowy START Strzegom oraz Punkt Piękności zapraszają wszystkich miłośników aktywnego spędzania wolnego czasu do wspólnego treningu biegowego i...
Głogów: Studenci przejmują miasto
W piątek 13 maja, o godzinie 13.13 grupa 13 studentów przejęła klucze do miasta.. Rozpoczęły się juwenalia.