Zumbowicze dla Marty Łamacz (ZDJĘCIA)
Kilkunastu instruktorów z kraju i zagranicy poprowadziło III już Strzegomski Maraton Zumby. Impreza, w niedzielę, 31 stycznia zgromadziła w hali sportowej...
Zumbowicze dla Marty Łamacz
Zumbowicze tym razem pomogą chorej Marcie Łamacz. Przed nami III Strzegomski Maraton Zumby.
Zatańczyli dla Kacperka, i to jak! (ZDJĘCIA)
Ponad 300 zumbowiczów zjechało do Strzegomia na II już Maraton Zumby. W tym roku maraton miał także formułę charytatywna. Zebrane pieniądze zostaną przeznaczona...
I love zumba (FOTO)
Za nami I maraton zumby w Strzegomiu. Dziś, przez trzy pełne godziny ponad 160 kobiet w różnym wieku tańczyło na hali strzegomskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji....
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Marta Chodyńska: Zumba to moja miłość [Wideo, Foto]
Marta Chodyńska, młoda artystka: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby w Warszawie. Powodzenia.
Głuszyca: Przed nami nocna Sudecka Żyleta!
Piąta edycja Maratonu Pieszego Sudecka Żyleta w Głuszycy już 24 sierpnia
Trening na +6, czyli „Fitness na dachu” w Arkadach Wrocławskich. KONKURS!!!
16 czerwca odbierz opaskę wstępu i weź udział we wspólnym treningu fitness na dachu Arkad Wrocławskich....
Już w niedzielę IV Charytatywny Maraton Zumby w Strzegomiu. Przyjdź i wspomóż dzieci z ZSS
W strzegomskim Zespole Szkół Specjalnych uczy się 76 dzieci. By ich nauka przebiegała w bardziej przyjaznych warunkach potrzebne jest doposażenie sali...
Bike Maraton czwarty raz w Wałbrzychu
W sobotę 4 czerwca do Wałbrzycha zawita Bike Maraton 2016, najpopularniejszy cykl maratonów MTB w Polsce. Baza wyścigu znajdować się będzie przy Centrum...
Profesor Jan Chmura w strzegomskim LO opowie jak przebiegł maraton na Antarktydzie
Ma 67 lat i właśnie dla nauki przebiegł ekstremalny maraton na Antarktydzie. Podczas wykładu otwartego w środę, 27 kwietnia, o 11:30 w Liceum Ogólnokształcącym...
Maraton w Nowym Jorku na zdjęciach
1 listopada zorganizowano jeden z najbardziej znanych maratonów na całym świecie. Zwycięzcami biegu w Nowym Jorku zostali Stanley Biwott z czasem 2:10:34 i Mary...
Skandia Maraton Lang Team w Dąbrowie Górniczej. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Już 19 września miłośnicy kolarstwa zmierzą się na Śląsku. Sprawdź, jak możesz dołączyć do wyścigu.
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej. Sprawdź trasę i zapisy
W najbliższą sobotę (4 lipca) kolarze zmierzą na trasach w okolicy uroczej miejscowości Krokowa. Sprawdź, jak będzie przebiegała trasa i jak dołączyć do...
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej już wkrótce [Patronat NaM]
Już 4 lipca czeka nas wiele kolarskie święto w Krokowej. Wystartuj lub przyjdź pokibicować. Organizatorzy zapewniają: atrakcji nie zabraknie.
Skandia Maraton Lang Team w Gdańsku [trasa, zapisy]
Już w sobotę (13 czerwca) kolarze zmierzą na trójmiejskich trasach. Sprawdź, jak można dołączyć do wyścigu i gdzie będzie można kibicować zawodnikom.
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Fani kolarstwa z całej Polski zjadą do Rzeszowa w najbliższą sobotę (30 maja). Sprawdź trasę i zapisy do wyścigu.
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Kolarskie zmagania już wkrótce [Patronat NaM]
Już w niedzielę 30 maja w Rzeszowie, na kilku dystansach zmierzą się fani kolarstwa z całej Polski.